Tag: tips & tricks

Cum să fii vulnerabil?

Cum să fii vulnerabil?

A fi vulnerabil înseamnă să accepți nesiguranța, riscul și expunerea emoțională. Este ca atunci când…

Ce este igiena somnului?

Ce este igiena somnului?

„Igiena somnului este definită ca un set de recomandări comportamentale și de mediu menite să…