Când începem să alergăm sau să mergem la sală suntem extrem de motivați. Parcă avem…
Tag: sport
Tu știi care sunt beneficiile practicării sportului în natură? Îți spunem noi și, în plus, îți punem la dispoziție un antrenament cardio fain & simplu, cu care să-ți începi diminețile.
Timp de trei zile, echipa Fain & Simplu și-a găsit refugiul pentru trup, minte și suflet la Hodinarium, un tărâm de poveste din inima Apusenilor. Citește articolul, pentru a descoperi experiențele de vis de care am avut parte! S-ar putea să te inspire și pe tine! 🙂
Află care sunt cele mai importante beneficii de care te poți bucura, pe termen lung, dacă integrezi exercițiile de yoga în rutina ta.
Alergarea e benefică atât pentru trup, cât și pentru minte și suflet. În acest articol îți prezentăm cele mai importante beneficii ale alergării și îți oferim câteva ponturi utile despre cum poți integra alergarea în stilul tău de viață.