Ai terminat antrenamentul și simți o satisfacție uriașă. Ai grijă de emoția asta pozitivă! Ține-o…
Tag: sport
Te-ai întrebat vreodată care sunt cele mai eficiente combinații de grupe de mușchi la antrenament?…
Ai auzit vreodată de burpees? Acest exercițiu, deși poate părea intimidant la început, este un…
Sportul este sănătate, dar și o activitate care implică un anumit risc de accidentare. Prevenirea…
Ai făcut o pauză de la antrenamente și acum simți că e timpul să te…
Știm cu toții cât de important este sportul pentru sănătate. Dar ce-ar fi dacă ți-aș…
Te-ai gândit vreodată să încerci o nouă activitate fizică? Te atrage “lupta” Yoga vs Pilates…
Visezi la o siluetă tonifiată și puternică? Creșterea masei musculare nu este doar despre ore…
Toamna a sosit, iar cu ea vine o invitație la relaxare și la redescoperirea bucuriilor…
Gimnastica de dimineață, un obicei vechi, dar mereu actual, ne poate transforma zilele într-o aventură…