Ai evitat mereu legumele cu gust amar, precum brocoli sau varza de Bruxelles? Sau poate…
Tag: beneficii
Te simți copleșit de emoții negative? Te lupți cu anxietate, stres sau traume din trecut?…
Ai auzit vreodată de Ayurveda? Este un sistem medical tradițional indian, cu o istorie de…
Ai auzit vreodată de Yoga Nidra? Cunoscută și ca Somnul Yoghin Constient, această practică străveche…
Postul este o practică străveche cu rădăcini în diverse tradiții religioase și culturale. Departe de…
Te-ai gândit vreodată să încerci postul intermitent 16/8? Această modalitate de a mânca a câștigat…
Alpinismul este un sport care presupune urcarea pe munte, folosind tehnici și echipament specializat. Este…
Grădinăritul este o activitate care poate fi practicată de oricine, indiferent de vârstă, sex sau…
În fiecare zi, o frază introdusă în jurnal devine un portal către o lume vastă…
Să faci sport în aer liber reprezintă o modalitate minunată de a îmbina plăcerea activității…