Un atașament sigur este ca o ancoră care ne oferă stabilitate și încredere în relațiile…
Tag: beneficii
Terapia prin repetiție cu imagini este o tehnică fascinantă care ne poate ajuta să ne…
Ai simțit vreodată cum o simplă mângâiere a blănii unui animal de companie îți poate…
Ai evitat mereu legumele cu gust amar, precum brocoli sau varza de Bruxelles? Sau poate…
Te simți copleșit de emoții negative? Te lupți cu anxietate, stres sau traume din trecut?…
Ai auzit vreodată de Ayurveda? Este un sistem medical tradițional indian, cu o istorie de…
Ai auzit vreodată de Yoga Nidra? Cunoscută și ca Somnul Yoghin Constient, această practică străveche…
Postul este o practică străveche cu rădăcini în diverse tradiții religioase și culturale. Departe de…
Te-ai gândit vreodată să încerci postul intermitent 16/8? Această modalitate de a mânca a câștigat…
Alpinismul este un sport care presupune urcarea pe munte, folosind tehnici și echipament specializat. Este…