În episodul cu numărul 29 al podcastului Fain & Simplu, Mihai Morar îl are drept…
Read More →
Vindecarea rănilor interioare, schimbările esențiale pe care ne-am dori să le facem in viața noastră,…
Read More →
Dacă simți nevoia de câteva zile binemeritate de respiro, în care să te deconectezi de…
Read More →Somnul odihnitor este esențial pentru menținerea stării de bine și a sănătății pe termen lung, arată numeroase studii efectuate până în prezent. Potrivit articolului Why sleep is essential for health, somnul ne…
Dacă stai acasă și ești în căutarea unor activități perfecte pentru un weekend relaxant, ai ajuns în locul potrivit. Îți propunem o serie de 10 activități simple, dar care îți vor aduce…
Cea mai simplă și ieftină formă de activitate fizică, mersul pe jos are o mulțime de beneficii pentru menținerea stării de sănătate fizice și psiho-emoționale. Tocmai de aceea, este esențial să-i acordăm…
Să încercăm un exercițiu de imaginație: în mijlocul zilei, avem nevoie de un anumit obiect, pe care, poate, nu l-am mai folosit de mult. Cum nu ne mai amintim exact unde l-am…
Confundat, nu de puține ori, cu nevoia de a evolua și încadrat în categoria calităților, perfecționismul este, în realitate, un mecanism care ne influențează negativ viața personală. Mai mult, nevoia acută de…
Perfecționismul este o formă prin care fugim de propria vulnerabilitate și de emoțiile care ne fac să simțim disconfort, pentru că mintea noastră păstrează vie asocierea, cel mai probabil formată în copilărie,…
