Tag: fain & simplu

Ce este terapia de acceptare și angajament (ACT)?

Ce este terapia de acceptare și angajament (ACT)?

Terapia de acceptare și angajament este o cale blândă, dar curajoasă, către o viață autentică. Nu promite soluții magice, dar îți oferă instrumente reale, accesibile și profunde. Dacă vrei să te reconectezi cu cine ești cu adevărat, ACT merită să fie explorată.

Excesul de grăsimi: Riscuri pentru sănătate

Excesul de grăsimi – riscuri pentru sănătate

Poate nu îți dai seama imediat, dar excesul de grăsimi este una dintre cele mai frecvente cauze ale problemelor de sănătate în zilele noastre. Nu este vorba doar despre kilogramele în plus, ci despre efecte mult mai profunde asupra inimii, ficatului, creierului și chiar stării tale emoționale

5 moduri prin care facem rău creierului

5 moduri prin care facem rău creierului fără să ne dăm seama

De multe ori, în agitația zilnică, luăm decizii care par inofensive, dar care pot face rău creierului tău. Nu e nevoie să treci prin traume majore pentru ca mintea ta să sufere. Unele obiceiuri mărunte, dar constante, te pot afecta pe termen lung fără să îți dai seama.

Vitaminele benefice pentru trup și minte

Deficitul de grăsimi: Simptome și consecințe

În lumea modernă, unde fiecare alegere alimentară este influențată de tendințe și mituri, grăsimile au ajuns să fie privite ca un inamic de temut. Dar, oare, ce se întâmplă atunci când corpul tău nu primește suficiente grăsimi?

Ce nu poate înlocui niciodată inteligența artificială?

Ce nu poate înlocui niciodată inteligența artificială?

Într-o lume în care tehnologia evoluează zilnic, tot mai mulți oameni se întreabă ce nu poate înlocui niciodată inteligența artificială. Deși AI-ul a cucerit domenii întregi, de la medicină la artă și educație, există lucruri pe care nu le va putea atinge niciodată

Ce este credința, de fapt?

Ce este credința, de fapt?

Te-ai întrebat vreodată ce este credința și cum îți poate transforma viața într-un mod profund? Într-o lume plină de incertitudini, întrebarea aceasta devine tot mai prezentă în mintea multora dintre noi. Credința nu înseamnă doar să accepți niște idei, ci să ai o legătură vie cu ceva mai mare decât tine.