Ai evitat vreodată o înghițitură de cafea neîndulcită sau o bucățică de ciocolată amăruie? Mulți…
Tag: mâncat sănătos
Ai simțit vreodată cum o felie de lămâie adaugă o notă de prospețime apei tale?…
Știm cu toții cât de tentant poate fi să savurăm o bucată de tort sau…
Ai auzit deja de mindful eating și ești intrigat de ideea de a mânca conștient?…
Ai observat cât de des mănânci fără să îți dai seama cu adevărat ce ai…
Nutriția pentru copii este o temă esențială pentru orice părinte. O alimentație echilibrată este esențială…
Trăim într-o lume grăbită, unde comoditatea primează adesea în detrimentul sănătății. Alimentele, bogate în grăsimi…
Vârsta este doar un număr, dar este important să fim conștienți de schimbările care au…
Macronutrienții și micronutrienții sunt pilonii fundamentali ai unei vieți sănătoase. Asemeni cărămizilor care construiesc o…
Masa de Paște este un moment special pentru români, o reuniune a familiei și a…