În momentele dificile, ai simțit poate un gol în stomac, o încordare în piept sau o agitație inexplicabilă. Te-ai întrebat ce ți se întâmplă și de ce simți că nu poți controla acel val interior. Frica vs. anxietatea este o distincție esențială atunci când vrei să înțelegi ce trăiești cu adevărat.
Tag: anxietate
Care este diferența dintre atacurile de panică și anxietatea de la nivelul creierului nostru? Poate…
Anxietatea este o stare firească pe care o experimentăm cu toții la un moment dat.…
Șantajul emoțional este o formă de manipulare subtilă, dar extrem de dăunătoare, care poate afecta…
Te simți copleșit de emoții negative, lipsit de energie și parcă nimic nu-ți mai aduce…
Simți că ai nevoie constantă de validare și atenție? Te temi că cei dragi te…
De ce oare, uneori te simți sufocat într-o relație, chiar dacă îți dorești cu ardoare…
Insomnie și anxietate – două cuvinte care par să meargă mână în mână. Te-ai simțit…
De ce uneori simți că ești într-un carusel emoțional? Sau de ce te simți epuizat,…
Te-ai întrebat vreodată cum se simte să te detașezi complet de propriul corp, de propriile…