Somnul odihnitor este esențial pentru menținerea stării de bine și a sănătății pe termen lung,…
Minte
Dacă stai acasă și ești în căutarea unor activități perfecte pentru un weekend relaxant, ai…
Să încercăm un exercițiu de imaginație: în mijlocul zilei, avem nevoie de un anumit obiect,…
Confundat, nu de puține ori, cu nevoia de a evolua și încadrat în categoria calităților,…
Perfecționismul este o formă prin care fugim de propria vulnerabilitate și de emoțiile care ne…
De multe ori, minimalismul este asociat cu amenajările interioare perfect organizate, în care predomină culorile…
Să nu faci nimic și să te bucuri din plin de savoarea momentului. Să nu…
sursă foto: Unsplash Multe dintre alegerile pe care le facem în viața de zi cu…
Am adunat o serie de 21 de citate despre mindfulness care s-ar putea să te…
Auzi alarma de la telefon, o oprești automat, eventual o mai amâni cu câteva minute.…