Vitamina E este unul dintre acei nutrienți esențiali pe care, de multe ori, îi trecem cu vederea.
Tag: alimentatie sanatoasa
Alimente bogate în vitamine sunt fundamentale pentru sănătatea fizică și mentală. Corpul nu le poate produce singur.
Corpul nostru are nevoie de alimente bogate în proteine. Acestea sunt fundamentale pentru o alimentație sănătoasă și un stil de viață echilibrat.
Deficitul caloric apare atunci când organismul arde mai multe calorii decât primește din alimentație.
Mineralele esențiale sunt elemente chimice vitale pentru funcționarea optimă a corpului tău. Acestea nu pot…
Te-ai întrebat vreodată cum ar trebui să arate o dietă echilibrată? Sau cum poți să…
Te-ai întrebat vreodată care este distincția clară între un dietetician și un nutriționist? Mulți oameni…
Ai auzit adesea despre importanța unei alimentații sănătoase, dar știi cu adevărat de ce este…
Sigur ai auzit despre fibrele alimentare însă, asemeni multora dintre noi probabil că nu le…