În cartea lui Scott Adams intitulată: „Cum să eșuezi la aproape orice și să câștigi…
Tag: meditatie
Meditația prin vizualizare se concentrează pe imagini, cum probabil ai intuit. Dacă ai practicat orice…
Ai încercat meditația? Practică meditația! De câte ori ai auzit asta? Poate, ai un prieten…
Odată cu ridicarea restricțiilor încercăm cu pași mărunți să revenim la normalitate. Cu toate astea,…
Meditația Mindfulness este practica şi starea prin care alegem în mod conştient să trăim în…
Meditația are o mulțime de beneficii: de la îmbunătățirea atenției și a capacității de concentrare, până la gestionarea sănătoasă a emoțiilor. Tu știi ce tip de meditație ți se potrivește cel mai bine? Descoperă o listă cu 5 tipuri de meditație pentru începători și află cum îl alegi pe cel potrivit pentru tine.
Dacă nu ai fost niciodată fan al trezitului de dimineață, dacă obișnuiești să amâni alarma…
Modalitate prin care putem intra în contact cu propriile emoții și prin care devenim atenți…