Iarna, un anotimp al introspecției și al liniștii, ne invită să ne adăpostim în căldura…
Tag: meditatie
Care este diferența dintre detașare și ignoranță? Pe ce cale ar trebui să mergem spre…
Ai observat cum gândurile tale pot să te ducă într-o călătorie neașteptată, de la un…
În goana haotică a vieții moderne, adesea uităm să privim înapoi, la originile noastre, la…
Cercetările științifice demonstrează beneficiile concrete ale meditației. Studiile indică o reducere a stresului, anxietății și…
Meditația este o practică străveche care aduce numeroase beneficii pentru minte, corp și spirit. Cu…
În agitația vieții cotidiene, ne lăsăm adesea purtați de fluxul evenimentelor, de așteptările societății și…
Tradițiile spirituale au fascinat și inspirat oamenii de-a lungul mileniilor. În căutarea sensului vieții și…
Meditația de scanare corporală în cadrul practicii mindfulness reprezintă o tehnică puternică de conștientizare a…
”Meditația – eu stau cu mine, eu devin izvorul gândurilor mele. Și rugăciunea e o…