Putem lupta cu întunericul din jur, doar luminând interiorul nostru. A ne recunoaște propria lumină…
Tag: meditatie
Astăzi, anxietatea pare a fi una dintre cele mai mari probleme cu care oameni, de…
Echilibrul dintre minte, trup și suflet pare a fi, de multe ori, o misiune imposibilă.…
Într-un articol anterior am vorbit despre ce este meditația bunătății iubitoare și cum o poți…
Iată că am revenit! Mai jos regăsești completarea listei de sfaturi pentru a alege fericirea,…
Meditația bunătății iubitoare este o tehnică populară de îngrijire de sine care poate fi folosită…
Auzim des în ultima vreme vorbindu-se despre mindfulness și meditație. Adesea însă, mulți oameni le…
Dacă ești unul dintre cititorii noștri fideli, știi deja că meditația este un subiect de…
Avem 20.000 de cicluri de respirație pe zi, inclusiv în timp ce dormim. De câte…
Koan-urile Zen sunt ghicitori sau puzzle-uri pe care budiștii Zen le folosesc în timpul meditației.…