Îți povestim cele mai importante lucruri despre frică, una dintre cele 6 emoții de bază: ce este, cum se manifestă și cum o poți îmblânzi când simți că te copleșește.
Tag: sanatate emotionala
Descoperă ce este frica de abandon, cum se manifestă în viața de zi cu zi și cum o poți gestiona în mod sănătos, când simți că te copleșește.
Gândește întotdeauna pozitiv, indiferent de situația prin care treci. Dacă ți s-a spus cel puțin…
Tiparele de gândire, experiențele prin care am trecut de-a lungul timpului și, mai ales, în…
Deși am putea fi tentați să credem că optimismul este exclusiv o trăsătură înnăscută, în…
La fel ca frica și tristețea, furia intră în categoria așa-numitelor „emoții negative”, motiv pentru…
Ascultarea activă stă la baza înțelegerii reale a celuilalt, este esențială pentru crearea conexiunilor autentice…
Dacă obișnuiești să te raportezi la realizările celorlalți, fie ele materiale sau de altă natură,…
Eșecul este o parte naturală și firească din viață, fie ea personală sau profesională. Se…
Nevoile emoționale ne modelează comportamentele, iar când nu suntem în contact cu emoțiile noastre, când…