Îți este dificil să primești feedback constructiv în diferite situații personale sau profesionale? Reacționezi imediat…
Tag: sanatate emotionala
Dacă ți-ai începe fiecare dimineață gândindu-te la cel puțin un motiv pentru care simți recunoștință,…
Componentă esențială a inteligenței emoționale, empatia este o calitate care ne ajută să legăm relații…
Oameni cu care putem fi noi înșine, cu tot cu emoțiile noastre mai puțin confortabile,…
Poate că îți place să alergi în miez de dimineață, iar în acele momente ești…
De cele mai multe ori, ne apucăm de un hobby doar pentru că vrem să…
Suntem vulnerabili când ne îmbrățișăm toate emoțiile, inclusiv pe cele care ne produc disconfort. Ne…
Timpul pe care înveți să ți-l dăruiești tu ție este esențial atât pentru sănătatea ta…
Modalitate prin care putem intra în contact cu propriile emoții și prin care devenim atenți…
Deși unii specialiști sunt de părere că inteligența emoțională este o calitate înnăscută, alții susțin…