Simplitate – la ce te gândești când auzi acest cuvânt? Deseori, simplitatea înseamnă ceva diferit…
Tag: obiceiuri sanatoase
A fi vulnerabil înseamnă să accepți nesiguranța, riscul și expunerea emoțională. Este ca atunci când…
Stresul și respirația sunt strâns legate. Schimbarea uneia o afectează pe cealaltă. Tu ești conștient…
Ai primit complimente până acum, nu? Cum te-au făcut să te simți? Cu siguranță ți-au…
Felul în care ne îmbrăcăm poate schimba starea noastră de spirit. Hainele ne influențează atât…
Să ai un frate mai mic poate fi distractiv, dar acest lucru nu înseamnă că…
Probabil te confrunți și tu cu nevoia de a face totul mereu bine. Dacă ai…
Meditația ghidată este meditația învățată de la altă persoană. Practic, un profesor folosind instrucțiuni orale,…
Prevenția se rezumă la totalitatea măsurilor luate pentru evitarea unei situații neplăcute. În cazul articolului…
Terapia prin muzică este o terapie prin artă expresivă. Este dovedit faptul că muzica are…