Furia și durerea fac parte din noi, chiar dacă de multe ori încercăm să fugim de ele, ori răbufnim în cele mai neașteptate moduri. Durerea și/sau furia pot fi dificile și stresante…
Au trecut aproape 2 ani de când ne-am adaptat unui nou stil de viață. Cu toate că modul de lucru a devenit hibrid, mulți dintre noi încă muncim în regim de telemuncă.…
În calitate de entuziaști ai bunăstării, știm că printre lucrurile care ne fac să ne simțim bine se regăsesc alimentele integrale, mișcarea regulată și conectarea (cu cei dragi și cu universul, nu…
Când consumi prea multă sare și nu compensezi cu o creștere a aportului de apă, organismul va îți trimite semnale de alarmă. Învață să le recunoști în cele ce urmează cu cele…
Ce este de fapt „înțelepciunea”? Prin definiție, este descrisă ca fiind calitatea de a avea experiență, cunoștințe și judecată – și conform noilor cercetări publicate în jurnalul International Psychogeriatrics, există o scară…
Să cultivi, conștient sau inconștient, nevoia de control, înseamnă să te lași dominat de comportamente nesănătoase, nefaste atât ție cât și relațiilor tale. Te-a acuzat vreodată cineva de acest lucru? Sau poate…
Descoperirea modului în care funcționează creierul uman este una dintre marile aspirații ale ființelor umane în dorința lor de a se înțelege pe sine. O explorare fascinantă și fără limite! Creierul nostru…
Când vine vorba de alarma care ne trezește în cel mai dulce moment al somnului, mulți dintre noi obișnuim să o configurăm într-un anumit mod și să nu mai schimbăm nimic. Reconfigurarea…
Ți-ai spus vreodată o minciună pentru că acceptarea adevărului ar fi prea grea de suportat? Potrivit unei noi cercetări publicate în revista Philosophical Psychology, nu ai fi singurul. De fapt, pare a…
Bunătate. Există o singură regulă de aur. Vine în multe forme și este spusă în multe feluri, precum vom descoperi în seria de proberbe despre bunătate. Dar, în cele din urmă înseamnă…