Sunt foarte multe motive pentru care o persoană poate ajunge să mănânce haotic. Indiferent de…
Tag: stres
Care este primul cuvânt care îți vine în minte când te gândești la meditație? Yoga?…
Dacă mâncarea este soluția ta pentru toate momentele stresante, află că nu ești singur. A…
Fie că lucrezi de la birou sau de acasă, mediul de lucru este foarte important.…
Știai că recent a fost Ziua Mondială a Somnului (18 martie)? Tocmai de aceea am…
Îți prezentăm 7 moduri prin care poți face față mai ușor stresului din viața de zi cu zi. Puse în practică, acestea te ajută să-ți îmbunătățești calitatea vieții.
Poate că ultima dată când ai scris în jurnal a fost în copilărie sau adolescență.…