Serotonina este unul dintre mesagerii chimici din corp care reglează sistemul nervos. Neurotransmițătorul este cunoscut…
Tag: sanatate emotionala
Ca toate emoțiile, anxietatea este sănătoasă și toți suntem predispuși să o simțim uneori. Anxietatea…
Când ai îndoieli cu privire la locul în care găsești sprijin în această viață pentru…
Mândrie, compasiune, invidie, melancolie… Ce sentiment te invadează astăzi? Stările de spirit sunt mai subtile…
Povestea Nicoletei Pauliuc, supraviețuitoare a cancerului nu e o poveste dintr-o carte, ci e povestea…
Am scris cu mai multe ocazii despre importanța relațiilor din viața noastră. Cu toate acestea, din când în când, e esențial să petrecem timp și singuri, „noi cu noi”. Află de ce!
Află care sunt cele mai importante beneficii de care te poți bucura, pe termen lung, dacă integrezi exercițiile de yoga în rutina ta.
Conexiunea emoțională stă la baza relațiilor împlinite, de durată.
În acest articol îți prezentăm 5 moduri prin care tu și partenerul/partenera vă puteți (re)conecta emoțional.
Burnoutul ar putea fi definit drept o stare de epuizare fizică, psihică și emoțională, care are uneori consecințe pe termen lung.
În articolul acesta îți prezentăm cum se manifestă burnoutul și câteva metode de prevenire a epuizării. Hai să vezi despre ce e vorba!
Descoperă 10 dintre cele mai cunoscute tipuri de psihoterapie. Află ce caracteristici are fiecare, pentru a-ți putea da seama care ți s-ar potrivi cel mai bine.