Componentă esențială a inteligenței emoționale, empatia este o calitate care ne ajută să legăm relații…
Tag: obiceiuri sanatoase
Suntem vulnerabili când ne îmbrățișăm toate emoțiile, inclusiv pe cele care ne produc disconfort. Ne…
Timpul pe care înveți să ți-l dăruiești tu ție este esențial atât pentru sănătatea ta…
Deși unii specialiști sunt de părere că inteligența emoțională este o calitate înnăscută, alții susțin…
Cea mai simplă și ieftină formă de activitate fizică, mersul pe jos are o mulțime…
Perfecționismul este o formă prin care fugim de propria vulnerabilitate și de emoțiile care ne…
sursă foto: Unsplash Multe dintre alegerile pe care le facem în viața de zi cu…
Eu ce mănânc astăzi? Oare ce mâncăruri să le mai pregătesc copiilor săptămâna asta? Am…
Auzi alarma de la telefon, o oprești automat, eventual o mai amâni cu câteva minute.…
Poate că ultima dată când ai scris în jurnal a fost în copilărie sau adolescență.…