Când consumi prea multă sare și nu compensezi cu o creștere a aportului de apă,…
Tag: obiceiuri sanatoase
Ce este de fapt „înțelepciunea”? Prin definiție, este descrisă ca fiind calitatea de a avea…
Să cultivi, conștient sau inconștient, nevoia de control, înseamnă să te lași dominat de comportamente…
Descoperirea modului în care funcționează creierul uman este una dintre marile aspirații ale ființelor umane…
Când vine vorba de alarma care ne trezește în cel mai dulce moment al somnului,…
Bunătate. Există o singură regulă de aur. Vine în multe forme și este spusă în…
Stresul este o reacție psihologică și fizică normală la cerințele vieții. O cantitate mică de…
Te-ai întrebat vreodată „De ce este importantă iubirea de sine?” sau ai ajuns deja în…
Dacă te numeri printre persoanele care încearcă să mențină o mentalitate pozitivă, poate ai observat…
Toți am auzit că rețelele sociale pot afecta sănătatea noastră mintală și suntem siguri că…