Curajul nu se referă la teamă, ci la o alegere conștientă de a face ceea…
Tag: sanatate emotionala
Dacă ai fost vreodată la o clasă de fitness de grup în care frecvența cardiacă…
O rutină bună de somn și petrecerea timpului cu familia și prietenii contribuie mult la…
Conectarea cu ceilalți este în general un lucru bun când vine vorba de sănătatea și…
Relațiile sociale din viața noastră sunt le fel de importante precum alimentația sănătoasă și exercițiile…
Fie că este vorba de o simplă dispută cu partenerul tău sau de un resentiment…
Când te confrunți cu sentimentul de angoasă este recomandat să te analizezi pentru a descoperi…
Eleanor Roosevelt, una dintre femeile cele mai influente ale secolului XX, a spus cândva că…
A ști cum să descoperim încrederea și să o cultivăm ne îmbogățește lumea și viața.…
Plânsul poate fi o experiență extrem de cathartică. Emoțiile puternice asociate cu ea pot fi…