Avem 20.000 de cicluri de respirație pe zi, inclusiv în timp ce dormim. De câte…
Tag: beneficii
Ai auzit că drumețiile sunt o modalitate excelentă de a-ți echilibra mintea, trupul și sufletul,…
Înrădăcinat în tradiția chineză, tratamentul prin acupunctură a câștigat amploare în societățile occidentale. Acesta este…
Nu există un exercițiu mai bun pentru inimă decât o urcare pe munte, atât la…
Probabil ați auzit zicala „Nu contează ce știi. Contează pe cine cunoști.” În mod similar,…
Vision board sau panoul de vise este o modalitate excelentă de a rămâne conectat la…
Beneficiile animalelor de companie sunt numeroase, pe lângă faptul că-ți sunt alături la fiecare pas.…
Unii oameni simt să facă mișcare dimineața. Au energie și se simt motivați, iar asta…
Suntem obișnuiți să vorbim despre furie ca despre un sentiment negativ. Ce poate fi bun…
Ai primit complimente până acum, nu? Cum te-au făcut să te simți? Cu siguranță ți-au…