Psihologia sportului
Psihologia sportului

„Psihologia sportului se referă la înțelegerea performanței, a proceselor mentale și a bunăstării oamenilor în mediile sportive. A face sport ținând cont de teoria și metodele psihologice.” Meijen, 2019 Importanța înțelegerii psihologiei…

Conflictul, calea către o relație sănătoasă
Conflictul, calea către o relație sănătoasă

Conflictul nu trebuie privit mereu ca un aducător de daune. Dezacordul poate încuraja dezvoltarea armonioasă a relației. Cum poate conflictul să ajute relațiile? O relație are la bază un set de valori…

Ce este Teoria Rezistenței la Rușine?

Teoria Rezistenței la Rușinie reprezintă o încercare de a defini rușinea. Mai mult decât atât, modurile în care oamenii răspund la rușine. Brené Brown, cercetătoarea americană care a enunțat teoria, a spus…

Pas cu pas pe urmele rușinii

Rușinea este una din emoțiile negative care ne distorsionază imaginea de sine. Are talentul să ne convingă că suntem răi, slabi, nedemni de iubire și apreciere. Vestea bună este că rușinea are…

Rușinea: As la v-ați-ascunselea

De câte ori te-ai auzit zicând „îmi vine să intru în pământ de rușine”? Adesea, oamenii folosesc această expresie imediat după ce au încheiat de povestit o întâmplare jenantă. Probabil și în…

Citește Fain & Simplu: Ce îți recomandă Amalia Enache

Sfârșitul de săptămână este aproape, iar gândul nostru zboară la ce trebuie să facem mai întâi. Avem o listă lungă de sarcini, toate urgente, toate importante, dar timpul este limitat. Te gândești…

Comunicarea nonviolentă în 4 pași

Știm deja ce beneficii are comunicarea nonviolentă, dar cum aplicăm principiile de bază ale acesteia? Paul Olteanu și Alexandra Olteanu au împărtășit în episodul 051 din podcastul Fain&Simplu, soluția lor pentru o…