Teoria Rezistenței la Rușinie reprezintă o încercare de a defini rușinea. Mai mult decât atât, modurile în care oamenii răspund la rușine.
Brené Brown, cercetătoarea americană care a enunțat teoria, a spus că:
Rușinea îi face pe oameni să se simtă „prinși în capcană, neputincioși și izolați”
În timp ce declanșatorii rușinii pot varia între indivizi și culturi, există anumiți declanșatori care sunt comuni. Mai exact:
- aspect și imagine corporală
- sexualitate
- familie
- maternitate
- parentalitate
- locul de muncă
- sănătate mintală și fizică
- îmbătrânire
- religie
- vorbire și supraviețuire a traumei
Exemplele de mai sus, ne arată că rușinea poate apărea în toate aspectele vieții.
Scopul cercetării a fost de-ai ajuta pe cei ce simt rușine, să simtă emoții opuse. Altfel spus, să aducă în viața lor „empatie, conexiune, putere și libertate”.
Drept pentru care, teoria trasează patru pași esențiali:
- Recunoaște-ți vulnerabilitățile personale
- Recunoaște factorii externi
- Conectează-te cu ceilalți
- Renunță la secrete
Cu alte cuvinte, rușinea trebuie să fie recunoscută și înțeleasă înainte de a putea fi depășită.
Brené Brown a devenit faimoasă în 2010, în urma unei discuții TED. Ea este cunoscută de publicul larg datorită cercetărilor sale despre rușine. Dar și pentru discursurile despre vulnerabilitate și leadership.