Cauți noi modalități prin care să-ți îmbunătățești starea de bine la muncă? Ia în considerare următoarele sfaturi ca punct de plecare: 6 sfaturi pentru a-ți îmbunătăți starea de bine la muncă Siguranță…
Ai încercat meditația? Practică meditația! De câte ori ai auzit asta? Poate, ai un prieten care laudă tot timpul această practică. Poate tot el este cel care încearcă, de ceva vreme, să…
Cu toții ne dorim să aflăm calea către fericire. Nu există om în lume care să nu-și dorească să afle formula magică prin care poate atinge starea de fericire. În articolul ce…
Autosabotarea are loc atunci când singuri ne distrugem fizic, psihic sau emoțional. Când ne autosabotăm, ne împiedicăm intenționat să atingem succesul și bunăstarea, călcând peste obiectivele și valorile personale. Autosabotarea este o…
Știm câte beneficii aduce o viață activă, însă alegem, de cele mai multe ori, să rămânem simplii spectatori. Astfel că, din confortul casei, urmărim la televizor meciul echipei noastre preferate. Dacă ești…
Poate i-ai văzut spectacolele peste tot prin țară sau ți-a facut chiar ție nunta de neuitat! Carismatica Vlăduța Lupău vorbește cu Mihai Morar, înainte să devina mămica, despre ce înseamnă viața de…
De multe ori te-ai gândit să ai propriul tău jurnal în care să-ți scrii gândurile, emoțiile și sentimentele, dar n-ai știut cum să începi. Poate, au fost momente în care ai luat…
Comunicarea asertivă implică atât elemente verbale, cât și elemente nonverbale. În cele ce urmează, vă prezentăm nouă caracteristicile cheie ale comunicării asertive. Astfel, învățăm împreună la ce să fim atenți atunci când…
Știai că, stresul este unul din motivele principale pe care angajații îl folosesc pentru a lipsi de la serviciu? Absența de la locul de muncă pusă pe seama stresului a devenit o…
Comunicarea asertivă este definită ca fiind abilitatea de a interacționa respectând drepturile și opiniile celorlalți. Abilitatea de a-ți susține drepturile, nevoile și limitele personale într-un mod politicos. Cu alte cuvinte, abilitatea de…