A fi vulnerabil înseamnă să accepți nesiguranța, riscul și expunerea emoțională. Este ca atunci când încerci ceva nou. Spre exemplu, când mergi pentru prima dată la yoga. Nu știi ce faci, dar…
Stresul și respirația sunt strâns legate. Schimbarea uneia o afectează pe cealaltă. Tu ești conștient de fiecare respirație? De obicei, nu suntem atenți la felul în care respirăm. Pare că se întâmplă…
Modul nostru de a face față provocărilor de zi cu zi se bazează pe nivelul nostru de inteligență socială. Acest tip de inteligență este foarte important atât în viața personală, cât și…
Ai primit complimente până acum, nu? Cum te-au făcut să te simți? Cu siguranță ți-au adus o stare de bine. Chiar dacă nu lăsăm să se vadă, sufletul nostru sare în sus…
Credințele aisberg te fac să trăiești mai intens sau mai puțin intens anumite emoții. Te fac să fii mai puțin natural în fața oamenilor. Din cauza lor tu nu mai ești la…
Felul în care ne îmbrăcăm poate schimba starea noastră de spirit. Hainele ne influențează atât pozitiv, cât și negativ. Astfel, trebuie să fim atenți atunci când alegem hainele din dulap. A purta…
Mutarea într-o țară nouă poate fi atât captivantă, cât și provocatoare. Multe țări au obiceiuri, tradiții și valori total diferite de locul în care te-ai născut. Ca să îți poți desfășura activitatea…
Să ai un frate mai mic poate fi distractiv, dar acest lucru nu înseamnă că este ușor. Uneori devine frustrant, din cauză că nu sunteți pe aceeași lungime de undă. Alteori este…
Probabil te confrunți și tu cu nevoia de a face totul mereu bine. Dacă ai ajuns pe acest articol, înseamnă că ești conștient că perfecționismul nu este o calitate. Așadar, îți dorești…
Într-o lume care aderă tot mai mult la modelul scandinav, Adina Foldager vorbește cu Mihai Morar despre ideea pe care a adus-o în România sub forma unei afaceri de succes: Adinish. Parenting,…