„Igiena somnului este definită ca un set de recomandări comportamentale și de mediu menite să promoveze un somn sănătos.” Mulți oameni se confruntă astăzi cu probleme legate de odihnă. Somnul insuficient sau…
Meditația ghidată este meditația învățată de la altă persoană. Practic, un profesor folosind instrucțiuni orale, îl ghidează pe elev pentru a învăța meditația. De obicei, meditația ghidată este necesară începătorilor. Cu toate…
Astăzi, termenul de bullying este tot mai des întâlnit. Deși hărțuirea, fie ea fizică sau verbală, nu este un fenomen nou, bullying-ul a devenit un subiect de interes. După ce tot mai…
Invitat în podcastul Fain&Simplu, părintele Teologos ne-a oferit numeroase informații utile pentru minte, trup și suflet. A vorbit despre rai și iad, dar și despre misiunea pe care noi toți o avem…
Așa cum am menționat în prima parte, auto-judecata are ca scop să te protejeze de o durere. Cu toate acestea, nu înseamnă că este bine pentru tine să te judeci. Nu exită…
Voi avea cu ce să-mi plătesc chiria luna viitoare? Îmi voi găsi sufletul pereche? Voi reuși oare să fac bani din pasiunea mea? Acestea sunt doar câteava întrebări care denotă incertitudine. A…
„Păcatul este simțit de către creier ca o plăcere” – așa l-a descris părintele Teologos, în cadrul podcastului Fain&Simplu. A păcătui este omenește. Niciun om nu este fără de păcat. Pe drumul…
Să înveți cum să-ți găsești pasiunea poate să nu fie atât de ușor pe cât ți-ai dori, dar efortul merită! Imaginează-ți doar, cum ar fi să faci un lucru care să-ți aducă…
Înțelepciune și smerenie. Așa poate fi catalogat părintele Teologu – una dintre mințile strălucite ale ortodoxiei românești de pe muntele Athos – care vorbește astăzi cu Mihai Morar despre misiunea noastră pe…
Auto-judecata este una din cauzele principale ale fricii, furiei, anxietății și depresiei. “Sunt atât de prost. Cum am putut spune asta?” “Sunt atât de prost. Ar fi trebuit să învăț asta până…