Pilatesul este o formă de exercițiu care implică mișcări controlate și coordonate cu respirația. Această…
Tag: relaxare
Practicarea yoga de acasă poate fi o experiență plăcută și benefică pentru corp și minte.…
Ai făcut vreodată o electrocardiogramă (ECG)? Dacă da, probabil știi deja cum arată. Linii ce…
Într-un articol anterior am vorbit despre ce este meditația bunătății iubitoare și cum o poți…
Așa cum ne atrenăm corpul pentru a ne ajuta să facem față tuturor activităților de…
Mulți părinți cunosc în mod intuitiv importanța jocului în dezvoltarea copilului, dar în ciuda numeroaselor…
„Nici prea mult, nici prea puțin. Lagom” Probabil cuvinte ca suficient și mediu îți sugerează…
Dacă ești deja într-o relație stabilă cu partenerul tău și vrei să treceți la un…
Despre ce este și cum poți practica yoga hasna am vorbit în cadrul unor articole…
Auzim des în ultima vreme vorbindu-se despre mindfulness și meditație. Adesea însă, mulți oameni le…