Ciclismul este o activitate fizică excelentă pentru persoanele de toate vârstele și nivelurile de fitness.…
Tag: miscare
Dacă-ți petreci cel mai mult timp din zi în fața calculatorului, probabil ai început să…
Indiferent de obiectivele pe care le ai pentru corpul tău, monitorizarea performanței este cheia pentru…
Sporturile de echipă sunt o activitate foarte populară printre copii, cu multe beneficii pentru dezvoltarea…
Pentru o bună sănătate fizică și mentală este esențial să ai un corp flexibil. O…
Echilibrul dintre minte, trup și suflet pare a fi, de multe ori, o misiune imposibilă.…
Pilatesul este o formă de exercițiu care implică mișcări controlate și coordonate cu respirația. Această…
Practicarea yoga de acasă poate fi o experiență plăcută și benefică pentru corp și minte.…
Iată că am revenit! Mai jos regăsești completarea listei de sfaturi pentru a alege fericirea,…
Despre ce este fitness-ul mental am vorbit deja în prima parte, articol în care am…