Indiferent de obiectivele pe care le ai pentru corpul tău, monitorizarea performanței este cheia pentru…
Tag: miscare
Sporturile de echipă sunt o activitate foarte populară printre copii, cu multe beneficii pentru dezvoltarea…
Pentru o bună sănătate fizică și mentală este esențial să ai un corp flexibil. O…
Echilibrul dintre minte, trup și suflet pare a fi, de multe ori, o misiune imposibilă.…
Pilatesul este o formă de exercițiu care implică mișcări controlate și coordonate cu respirația. Această…
Practicarea yoga de acasă poate fi o experiență plăcută și benefică pentru corp și minte.…
Iată că am revenit! Mai jos regăsești completarea listei de sfaturi pentru a alege fericirea,…
Despre ce este fitness-ul mental am vorbit deja în prima parte, articol în care am…
Pentru mulți dintre noi, îngrijirea de sine se referă la o alimentație sănătoasă, mișcare și…
În ultimii ani, datorită gadgeturilor tot mai performante, oamenii au ajuns să acorde o mai…