Un deficit caloric prea mare poate afecta negativ sănătatea fizică și mentală, mai ales pe termen lung. Slăbitul nu înseamnă înfometare, iar echilibrul energetic este esențial pentru funcționarea optimă a corpului. Acest articol analizează riscurile reale ale unui deficit caloric exagerat și de ce moderația este cheia.
Tag: mihaela bilic
Te-ai întrebat vreodată care este distincția clară între un dietetician și un nutriționist? Mulți oameni…
Impactul fructelor asupra organismului este un subiect de mare interes în contextul unui stil de…
În lumea agitată de astăzi, cu rutinele noastre aglomerate și cu stresul cotidian, nu este…
Relația cu mâncarea este una dintre cele mai complexe și încărcate interacțiuni pe care le…
Să-ți iubești corpul se dovedește în ziua de astăzi a fi, de multe ori, o…
Mâncatul excesiv este o problemă cu care tot mai mulți oameni se confruntă, din motive…
Alegerile alimentare pe care le facem au o mulțime de beneficii pentru trup și minte,…
Mulți oameni care au kilograme în exces caută pe internet diete sau tehnici minune pentru…