De câte ori ai amânat să introduci sportul în rutina ta? De câte ori ai…
Tag: sport
Poate fi dificil să găsești timp pentru sport din cauza serviciului, familiei sau altor obligații.…
Milioane de oameni din întreaga lume, de toate vârstele, genurile și mediile trăiesc cu boli…
Dacă lupta cu kilogramele a fost una intensă pentru tine, teama de a te reîntoarce…
„Reglarea ceasului biologic? Se poate așa ceva?” – Da! Se poate cu puțin efort, perseverență…
Vara s-a terminat oficial și intrăm cu pași timizi în toamnă. Schimbările se văd și…
Alergarea lentă și ușoară este piatra de bază a oricărui program de alergare, indiferent dacă…
Menținerea unui stil de viață activ în această era digitală poate fi descurajantă. Odată cu…
Viața este un roller coaster. Este plină de întorsături, suișuri și coborâșuri. Când începem această…
De ce unii oameni îmbătrânesc frumos în timp ce alții nu? Răspunsul stă, parțial, în…