Iată că am revenit! Mai jos regăsești completarea listei de sfaturi pentru a alege fericirea, chiar și atunci când pare o misiune imposibilă. Dacă ai testat cel puțin una din cele cinci…
Să-ți iubești corpul poate fi dificil, mai ales în ziua de astăzi, când naturalețea și diversitatea sunt asunse sub preș. Fotografiile glamour și modelele văzute în reviste și panouri publicitare sunt în…
Despre ce este fitness-ul mental am vorbit deja în prima parte, articol în care am bifat și primele cincisprezece exerciții cu care să-ți antrenezi mintea. Astăzi am revenit pentru a completa lista.…
Meditația bunătății iubitoare este o tehnică populară de îngrijire de sine care poate fi folosită pentru a crește bunăstarea și a reduce stresul. Mai mult te ajută în procesul de acceptare și…
Pentru mulți a alege fericirea în detrimentul oricărui alt sentiment pare o misiune imposibilă. Cum poți face asta când totul pare a se dărâma în jurul tău? Este fericirea cu adevărat ceva…
Citate despre iubirea de sine. Lucruri spuse prea rar despre dragostea de sine… Probabil ști asta deja însă, pentru cei ce au ajuns de curând să calce pragul clubului nostru pentru minte,…
Așa cum ne atrenăm corpul pentru a ne ajuta să facem față tuturor activităților de peste zi, așa ar trebui să facem și cu mintea noastră. Deși mișcarea este și pentru minte,…
Mulți părinți cunosc în mod intuitiv importanța jocului în dezvoltarea copilului, dar în ciuda numeroaselor sale beneficii, rareori asociem jocul cu învățarea. Pentru majoritatea oamenilor, învățarea implică dobândirea unei noi abilități specifice,…
Când te gândești la cele mai bune reality show-uri, te gândești la Mona Segall și Robert Lionte. Astăzi, la Mihai Morar, ai ocazia să auzi secretele din culisele show-urilor tale preferate. Un…
Singurătatea nu este ceva despre care poți face glume. Ea poate veni și cu o latură de gânduri negative și emoții incomode. Lucruri precum „Nu pot vorbi cu nimeni” sau „nimănui nu-i…