În lumea afacerilor, planificarea și pregătirea adecvată sunt esențiale pentru a face față momentelor de criză. Prevenția în afaceri este cheia pentru a minimiza impactul negativ și a asigura supraviețuirea și succesul…
Relația părinte – copil nu este mereu una ușoară. De multe ori, în ciuda dragostei noastre necondiționate, ei se pot simți neiubiți. Asta pentru că, uneori, ca părinte, nu poți simți când…
Creatorul unuia dintre cele mai de succes branduri românești – Mobexpert – vine la Mihai Morar și ne împărtășește cum gândește un business man de succes. Ghid înainte de revoluție, Dan Șucu…
Sportul este mult mai mult decât o simplă activitate fizică. Practicat în mod regulat, acesta poate influența în mod semnificativ mindset-ul adulților și copiilor, aducând beneficii atât în plan mental, cât și…
Antrenamentele de intensitate ridicată interval (antrenament HIIT) sunt una dintre cele mai bune modalități de a obține un antrenament eficient atunci când ești presat de timp. Scopul lui este să dai tot…
Recunoștința își are rădăcina în apreciere și are multe beneficii pentru sănătate. Practicarea meditației recunoștinței ajută la îndepărtarea atenției de la emoțiile negative și de la rumenea asupra evenimentelor dezamăgitoare și spre…
În goana noastră constantă după fericire și împlinire, uităm adesea să ne oprim și să apreciem lucrurile simple și frumoase din viața noastră. Meditația recunoștinței este un instrument puternic care ne poate…
Astăzi vom continua seria începută acum ceva vreme în care îți prezentăm antrenamente faine și simple pe care le poți face cu ușurință la tine acasă. Da, se poate! Poți face singur…
Dacă ești în căutarea unei modalități sănătoase și pline de vitalitate de a-ți îmbunătăți stilul de viață, dieta pe bază de plante poate fi răspunsul pe care îl cauți. Această abordare alimentară…
Filosofia Zen este o tradiție spirituală japoneză care promovează starea de conștientizare profundă și contemplare în viața de zi cu zi. Această învățătură ancestrală a ajuns să influențeze numeroase aspecte ale culturii…