Încrederea este un element esențial al oricărei relații sănătoase. Fie că vorbim de relații romantice,…
Tag: tips & tricks
Fiecare etapă a vieții părintești vine cu propriile sale provocări și schimbări. Pe măsură ce…
Mișcarea este esențială pentru o stare de bine fizică și psihică. Prin mișcare ne menținem…
Oboseala compasională este un termen folosit pentru a descrie sentimentul de epuizare fizică, emoțională și…
Prietenia este una dintre relațiile esențiale ale vieții. Prin prietenii ni se oferă companie, sprijin,…
Stresul și anxietatea sunt două probleme de sănătate mintală care afectează milioane de oameni în…
Ce este gaslighting-ul? Gaslighting-ul este o formă de manipulare și abuz emoțional în care victima…
Ascultarea este o abilitate esențială în orice relație sănătoasă, fie că vorbim despre relații personale,…
Vocile critice sunt acele gânduri negative pe care le avem despre noi înșine. Ele ne…
Ai observat că ai tendința de a spune “da” atunci când nu vrei să spui…