Stresul și anxietatea sunt două probleme de sănătate mintală care afectează milioane de oameni în…
Tag: stres
Fiecare dintre noi are așteptări în viață, dar uneori acestea devin nerealiste și ne pot…
În viața noastră plină de solicitări și presiuni, suntem deseori înclinați să spunem DA la…
Declanșatorii traumei sunt stimuli care trezesc amintiri dureroase și reacții puternice legate de traumele trecute.…
În ziua de astăzi, pentru a dezvolta o relație sănătoasă și armonioasă cu copilul tău…
Cortizolul, hormonul cunoscut drept „hormonul stresului”, joacă un rol esențial în viețile noastre, deși rămâne…
Bate inima cu putere în pieptul tău, respirația devine mai alertă, iar simțurile își ațintesc…
În ultimele decenii, tehnologia wearable a câștigat o popularitate tot mai mare în rândul persoanelor…
Ai simțit vreodată acel val de energie care îți trezește simțurile și te face să…
Stresul și anxietatea sunt probleme cu care mulți dintre noi se confruntă în lumea agitată…