Declanșatorii traumei sunt stimuli care trezesc amintiri dureroase și reacții puternice legate de traumele trecute.…
Tag: stres
În ziua de astăzi, pentru a dezvolta o relație sănătoasă și armonioasă cu copilul tău…
Cortizolul, hormonul cunoscut drept „hormonul stresului”, joacă un rol esențial în viețile noastre, deși rămâne…
Bate inima cu putere în pieptul tău, respirația devine mai alertă, iar simțurile își ațintesc…
În ultimele decenii, tehnologia wearable a câștigat o popularitate tot mai mare în rândul persoanelor…
Ai simțit vreodată acel val de energie care îți trezește simțurile și te face să…
Stresul și anxietatea sunt probleme cu care mulți dintre noi se confruntă în lumea agitată…
Vindecarea cu plante este o practică ancestrală. A fost folosită de-a lungul secolelor pentru a…
Sauna uscată este o modalitate populară de relaxare și revitalizare, care are numeroase beneficii pentru…
Lipsa de concentrare este o problemă frecventă în rândul oamenilor, care poate apărea dintr-o varietate…