Iată că am revenit! Mai jos regăsești completarea listei de sfaturi pentru a alege fericirea,…
Tag: somn
Regula 8-8-8 este esența unui echilibru sănătos între muncă și viață ascunsă în interiorul lui.…
În ciuda crezurilor populare, pauzele ajută productivitatea. Ai nevoie de ore sau zile în care…
„Reglarea ceasului biologic? Se poate așa ceva?” – Da! Se poate cu puțin efort, perseverență…
Probabil cuvântul „bioritm” nu îți este la fel de străin precum „cronobiologia”. La televizor sau…
Unii oameni sunt matinali, iar alții, indiferent de ce fac, nu sunt. Pe oricare parte…
Înrădăcinat în tradiția chineză, tratamentul prin acupunctură a câștigat amploare în societățile occidentale. Acesta este…
Probabil ai auzit că drumețiile sunt aur curat pentru sănătate. De altfel, orice ieșire în…
În cartea lui Scott Adams intitulată: „Cum să eșuezi la aproape orice și să câștigi…
Somnul este unul din subiectele cele mai discutate în ultima vreme. De ce? Foarte mulți…