Vrei să te simți mai energic, mai sănătos și mai încrezător în propria piele? Atunci…
Tag: somn
Melatonina, supranumită și “hormonul somnului” sau “hormonul nopții“, este o substanță chimică produsă în mod…
Te-ai săturat să te trezești obosit și epuizat, chiar și după o noapte lungă de…
Somnul este o necesitate vitală pentru organismul uman. Lipsa lui poate avea consecințe grave, atât…
Insomnia este o pacoste pentru mulți dintre noi. Oricine s-a confruntat cu ea, știe de…
Te-ai trezit vreodată obosit, chiar după o noapte întreagă petrecută în pat? Te confrunți frecvent…
Te-ai trezit vreodată obosit, cu senzația că nu te poți concentra? Sau poate ai observat…
Nu poți să adormi? Este o situație neplăcută care poate fi cauzată de o varietate…
Somnul este o parte esențială a vieții noastre, care ne ajută să ne refacem și…
Ai avut vreodată acea senzație de oboseală copleșitoare în timpul zilei, când parcă nu mai…