De ce să faci sport la menstruație?: o întrebare care a stârnit dezbateri de-a lungul…
Tag: pilates
Pe măsură ce înaintezi în vârstă, corpul tău trece prin schimbări semnificative. Poate simți o…
Te-ai gândit vreodată să încerci o nouă activitate fizică? Te atrage “lupta” Yoga vs Pilates…
Te-ai decis în sfârșit să participi la o oră de pilates însă nu știi cu…
Brațele puternice reprezintă o componentă importantă a unei siluete bine definite și sănătoase. Indiferent dacă…
Pilatesul este o formă de exercițiu care implică mișcări controlate și coordonate cu respirația. Această…
Sistemul nervos are un impact asupra fiecărei secțiuni a vieții tale. Atunci când nu este…
Pentru a practica pilates acasă s ai nevoie doar de corpul tău și de dorință…