Dependența și violența în cuplu reprezintă o problemă socială complexă și adesea ascunsă de ochii lumii, care aduce consecințe grave pentru victime. Aceste două disfuncționalități, strâns legate între ele, se pot alimenta…
Trăim într-o lume grăbită, unde comoditatea primează adesea în detrimentul sănătății. Alimentele, bogate în grăsimi nesănătoase, zahăr și sodiu, au devenit o opțiune tentantă pentru mulți dintre noi. Totuși, consumul de alimente…
Simți că te învârți în cerc? Te simți prins într-o rutină monotonă care te sufocă? Bine ai venit în clubul celor care au nevoie urgentă de o pauză! Și nu, nu vorbim…
Ai auzit vreodată de Ayurveda? Este un sistem medical tradițional indian, cu o istorie de peste 5.000 de ani, care pune accent pe echilibrarea corpului și a minții prin nutriție și stil…
O alimentație sănătoasă la copii este echivalent cu un sistem imunitar puternic, dar și cu o dezvoltare armonioasă minte, trup și suflet. Cu toate că mulți părinți de astăzi caută să le…
Astăzi, una dintre cele mai mari provocări pentru părinți este limitarea timpului petrecut de copii în fața ecranelor. Televizorul, tableta, telefonul – toate par să aibă o atracție irezistibilă pentru cei mici.…
Oamenii sunt ființe sociale prin natura lor. De la o vârstă fragedă, învățăm și creștem prin interacțiunea cu cei din jurul nostru. Ne formăm atașamente puternice cu familia și prietenii, ne simțim…
Somnul este esențial pentru o viață sănătoasă și echilibrată. Ne ajută să ne reîncărcăm bateriile, să ne consolidăm memoria și să ne îmbunătățim funcțiile cognitive. Cu toate acestea, mulți dintre noi ne…
Descoperă cele mai faine și simple citate despre relaxare și lasă-te inspirat să ai grijă de tine. Ne petrecem zilele alergând de la o sarcină la alta. Suntem mai curând preocupați de…
Ecranele au devenit o parte integrantă a vieții noastre, iar copiii de astăzi sunt nativi digitali. Deși tehnologia oferă numeroase beneficii, expunerea excesivă la ecrane poate avea consecințe negative asupra dezvoltării lor.…