Vârsta este doar un număr, dar este important să fim conștienți de schimbările care au loc în corpul nostru odată cu trecerea timpului. Prin adoptarea unui stil de viață sănătos și prin…
Copiii petrec din ce în ce mai mult timp cu ochii lipiți de ecrane. Pandemia a accentuat tendința de a sta la interior și de a se conecta online. Deși mediul virtual…
Arta productivității zen în termeni faini și simpli. Trăim într-o lume a vitezei, a multitaskingului și a presiunii constante de a face mai mult. Nu-i de mirare că majoritatea dintre noi am…
Macronutrienții și micronutrienții sunt pilonii fundamentali ai unei vieți sănătoase. Asemeni cărămizilor care construiesc o casă solidă, acești nutrienți ne oferă energia și substanțele nutritive necesare pentru a funcționa la un nivel…
Feng Shui, arta străveche chinezească a armonizării energiei din jurul nostru, poate părea un mister la prima vedere. Totuși, principiile sale sunt simple și ușor de aplicat, iar beneficiile pot fi semnificative,…
Cercetările științifice demonstrează beneficiile concrete ale meditației. Studiile indică o reducere a stresului, anxietății și depresiei, îmbunătățirea atenției, memoriei și a funcțiilor cognitive. Meditația poate chiar modifica structura creierului, sporind conexiunile neuronale…
,,În viață, nu îți aparții niciodată” este filozofia de viață a invitatului de azi. După 27 de ani de business cu aceiași parteneri, Felix Pătrășcanu, fondatorul Fan Courier își spune, în PREMIERĂ,…
Pierderea locului de muncă poate fi o experiență extrem de dificilă, plină de incertitudine și teamă. Este important să știi că există resurse disponibile pentru a te ajuta să treci peste acest…
În era digitală în care trăim, este greu de imaginat o viață fără ecrane. De la smartphone-uri la tablete și televizoare, ele sunt prezente peste tot, inclusiv în casele noastre. Dar cât…
Infertilitatea este o problemă ce afectează cuplurile din ce în ce mai frecvent. Ea poate avea o serie de cauze medicale, dar un factor adesea ignorat este stresul. Probabil nu îți este…