Cât timp ar trebui să petreacă copiii în fața ecranelor?
Cât timp ar trebui să petreacă copiii în fața ecranelor?

Ecranele au devenit o parte integrantă a vieții noastre, iar copiii de astăzi sunt nativi digitali. Deși tehnologia oferă numeroase beneficii, expunerea excesivă la ecrane poate avea consecințe negative asupra dezvoltării lor.…

Etichetele alimentare: Cum să le interpretezi corect
Etichetele alimentare: Cum să le interpretezi corect

Navighezi cu dificultate printre informațiile de pe etichetele alimentare? Te simți copleșit de termeni complicați și procentele care par imposibil de descifrat? Ei bine, nu ești singur! Mulți dintre noi ne confruntăm…

Cum să vorbești cu copiii despre siguranța online
Cum să vorbești cu copiii despre siguranța online

Siguranța online a copiilor noștri este o problemă care ne preocupă pe toți. Într-o lume tot mai digitalizată, este esențial să ne învățăm copiii cum să navigheze pe internet în siguranță și…

Mecanismele de coping: Ce sunt și Cum te ajută

Viața este plină de suișuri și coborâșuri. Ne confruntăm cu o multitudine de situații dificile, fie ele probleme personale, profesionale sau chiar traume majore. În aceste momente, este esențial să avem la…