Ascultarea corpului poate fi un instrument puternic în atingerea unei stări de bine. Atât fizică,…
Tag: tips & tricks
După cum spuneam într-un articol anterior, trauma divorțului este reală și mai cu seamă de…
Indiferent cât ocupați suntem în general, de Crăciun și de Paște ne găsim întotdeauna timp…
Stretching-ul este o activitate importantă pentru menținerea sănătății fizice și mentale. În timpul stretching-ului, corpul…
Indiferent de obiectivele pe care le ai pentru corpul tău, monitorizarea performanței este cheia pentru…
Începe ușor, ușor să se simtă primăvara în adevăratul sens al cuvântului. Pomii sunt toți…
Poate că ai parcurs poveștile de pe instagram și ai dat peste rutina de dimineață…
Răbdarea este o virtute prețioasă în viața noastră de zi cu zi. Cu toate acestea,…
Pentru o bună sănătate fizică și mentală este esențial să ai un corp flexibil. O…
Echilibrul dintre minte, trup și suflet pare a fi, de multe ori, o misiune imposibilă.…