Te-ai trezit vreodată dimineața simțindu-te mai obosit decât înainte de culcare, deși ai dormit aparent…
Tag: respirația
Te simți copleșit de stres? Respirația ta este superficială și rapidă? Nu ești singurul. În…
Frica de naștere este un sentiment profund înrădăcinat în multe femei, un ecou al instinctului…
Într-o zi stresantă, respirația ta devine superficială și ritmul cardiac se accelerează. Aceasta este reacția…
Corpul nostru este o mașinărie uimitoare, capabilă să se adapteze și să se regenereze continuu.…
În societatea noastră modernă agitată, mulți dintre noi se confruntă cu stresul zilnic și cu…
Astăzi, anxietatea pare a fi una dintre cele mai mari probleme cu care oameni, de…
Sistemul nervos are un impact asupra fiecărei secțiuni a vieții tale. Atunci când nu este…
Avem 20.000 de cicluri de respirație pe zi, inclusiv în timp ce dormim. De câte…
Plantele de apartament nu doar că sunt bune pentru sănătatea ta, dar te ajută să…