Sigur, poți obține un antrenament grozav cu aparate de exercițiu complicate (și scumpe), dar de…
Tag: performanță sportivă
Indiferent de obiectivele pe care le ai pentru corpul tău, monitorizarea performanței este cheia pentru…
În timp ce încrederea are un impact semnificativ asupra performanței sportive, competența este ceva care…
De câte ori ai amânat să introduci sportul în rutina ta? De câte ori ai…
Poate fi dificil să găsești timp pentru sport din cauza serviciului, familiei sau altor obligații.…
„Reglarea ceasului biologic? Se poate așa ceva?” – Da! Se poate cu puțin efort, perseverență…
Nadia Comăneci, Gică Hagi, Ion Țiriac, Ivan Patzaichin, Ilie Năstase, George Popescu, Helmut Duckadam, Lia…
Unii oameni simt să facă mișcare dimineața. Au energie și se simt motivați, iar asta…
Probabil ai auzit că disciplina este cheia succesului. Indiferent de domeniu, dacă vrei să faci…
Când începem să alergăm sau să mergem la sală suntem extrem de motivați. Parcă avem…