Somnul este o necesitate vitală pentru organismul uman. Lipsa lui poate avea consecințe grave, atât…
Tag: igiena somnului
Unii oameni sunt matinali, iar alții, indiferent de ce fac, nu sunt. Pe oricare parte…
„Igiena somnului este definită ca un set de recomandări comportamentale și de mediu menite să…