“În momentul în care nu mai ies din casă pentru că …, în momentul în…
Tag: gestionarea anxietatii
Într-o zi stresantă, respirația ta devine superficială și ritmul cardiac se accelerează. Aceasta este reacția…
Te simți copleșit de emoții negative? Te lupți cu frica, anxietatea, stresul sau lipsa de…
Pierderea unui părinte este o experiență dureroasă care poate provoca o gamă largă de emoții…
Stresul și anxietatea sunt două probleme de sănătate mintală care afectează milioane de oameni în…
Imaginează-ți priveliștea de la fereastra avionului – norii pufoși care se întind la orizont și…
Într-o lume în continuă schimbare, în care comunicăm adesea prin intermediul ecranelor, întâlnirile romantice au…
Poate ai trecut deja prin asta: totul merge incredibil de bine în viața ta. Ai…
Fiecare dintre noi se confruntă, într-un fel sau altul, cu momente de anxietate, dar pentru…
Înotul este una dintre cele mai complete forme de mișcare fizică, oferind numeroase recompense pentru…