Care este diferența dintre atacurile de panică și anxietatea de la nivelul creierului nostru? Poate…
Tag: gestionarea anxietatii
Te-ai simțit vreodată copleșit de o frică intensă, însoțită de palpitații, dificultăți de respirație sau…
Anxietatea este o stare firească pe care o experimentăm cu toții la un moment dat.…
“În momentul în care nu mai ies din casă pentru că …, în momentul în…
Într-o zi stresantă, respirația ta devine superficială și ritmul cardiac se accelerează. Aceasta este reacția…
Te simți copleșit de emoții negative? Te lupți cu frica, anxietatea, stresul sau lipsa de…
Pierderea unui părinte este o experiență dureroasă care poate provoca o gamă largă de emoții…
Stresul și anxietatea sunt două probleme de sănătate mintală care afectează milioane de oameni în…
Imaginează-ți priveliștea de la fereastra avionului – norii pufoși care se întind la orizont și…
Într-o lume în continuă schimbare, în care comunicăm adesea prin intermediul ecranelor, întâlnirile romantice au…