Cum se simte BUCURIA în corp
Cum se simte BUCURIA în corp

Bucuria în corp se simte, nu este doar o stare emoțională. Este o experiență profundă, o simțire care se naște în fiecare fibră a ființei tale.

4 Rețete vegetariene pentru prânz
4 Rețete vegetariene pentru prânz

Când alegi rețete vegetariene pentru prânz, acestea nu trebuie să fie doar sănătoase, ci și delicioase și ușor de preparat. În această selecție de rețete, vei descoperi patru preparate perfecte pentru prânzul tău:

Vrei respect? Fii dispus să pierzi validarea toxică
Vrei respect? Fii dispus să pierzi validarea toxică

Vrei respect? Atunci e timpul să înveți să spui „nu” acolo unde până acum spuneai „da”. Respectul începe cu limite. Limite clare. Valoarea ta nu vine din câte persoane te plac, ci din cine ești cu adevărat. Dacă încerci mereu să fii pe placul tuturor, vei ajunge să nu mai știi cine ești. E tentant să primești like-uri, laude și validare rapidă. Dar uneori, aceste reacții vin dintr-un loc toxic. Un loc în care oamenii te apreciază doar dacă le convine ce spui sau ce faci. Vrei respect real? Atunci oprește-te din a căuta aprobarea celor care nu te văd cu adevărat. Respectul nu vine de la mulțime. Vine de la câțiva care văd esența ta. Și care nu cer să te pierzi pe tine pentru a te valida.

Top 4 alimente bogate în vitamine
Top 4 alimente bogate în vitamine

Alimente bogate în vitamine sunt fundamentale pentru sănătatea fizică și mentală. Corpul nu le poate produce singur.

4 Rețete vegane pentru cină
4 Rețete vegane pentru cină

Rețete vegane pentru cină sunt o alegere sănătoasă și gustoasă pentru orice zi a săptămânii. Preparatele vegane oferă varietate și echilibru nutrițional. Pot fi rapide, delicioase și sățioase.

Poate frica să aibă și efecte pozitive?
Poate frica să aibă și efecte pozitive?

Frica face parte din viața fiecăruia, indiferent cât de raționali sau pregătiți ne considerăm. Ne însoțește în decizii, în schimbări, în incertitudini.