Știm cu toții cât de tentant este să ne relaxăm și să ne răsfățăm în…
Tag: sport acasă
Gimnastica de dimineață, un obicei vechi, dar mereu actual, ne poate transforma zilele într-o aventură…
Exercițiile cu gantere sunt o modalitate excelentă de a te pune în formă, indiferent dacă…
Visezi la un corp tonifiat și la o stare de bine generală, dar nu ai…
Visezi la un corp tonifiat și la o stare de bine generală, dar nu ai…
Sigur, poți obține un antrenament grozav cu aparate de exercițiu complicate (și scumpe), dar de…
Indiferent dacă ești un devorator al dimineții sau un maestru al serii târzii, momentul în…
Antrenamentele de intensitate ridicată interval (antrenament HIIT) sunt una dintre cele mai bune modalități de…
Astăzi vom continua seria începută acum ceva vreme în care îți prezentăm antrenamente faine și…
Nu ai gantere? Nici o problemă. Poți face un antrenament eficient de rezistență pentru partea…